每一个长假过后，都有好多人调节不过来而出现各种各样的症状，特别是上班一族表现尤为明显。郑州大学附属郑州中心医院神经内科一病区主任、主任医师杨改清总结说，一般在节后大家经常出现5种症状：疲惫、失眠、厌食、工作恐慌、孤独等，找到正确的应对方法是关键。症状1、疲惫。长长的几天假期放纵玩乐，许多人感到心理、... 详细

近日天气开始明显变凉，在我国北方，有一句保健谚语“春捂秋冻，不生杂病”，这是先贤经过多年的经验积累，总结出的一个维护身体健康的民间俗语，有一定的科学道理。意思就是春天尽量保暖，防止倒春寒；秋天在一定程度上，挨挨冻。对于“秋冻”，有些难以理解，郑州大学附属郑州中心医院中医科主任孙保军告诉我们，秋天虽然... 详细

面对化妆水、精华液、乳液、乳霜……这些瓶瓶罐罐的护肤品，很多人都记不清使用顺序，不仅造成浪费，甚至会令皮肤状况恶化，出现肤色不均、皱纹等。郑州大学附属郑州中心医院皮肤科副主任医师陈自学说，牢记以下两个使用法则，能帮你快速判断出使用顺序。原则1：先涂黏度低的。如爽肤水、乳液等。因油霜类的护肤品（如防晒... 详细

秋季气候变化最大，时时遭遇酷热的“秋老虎”，也会遇到一夜秋雨似冬寒。气温变化无常对健康影响很大。老年人又是人生的秋季，体质、抵抗力下降，很多老年人会在这个季节出现感冒、上感、气管疾病和心脑血管疾病。郑州大学附属郑州中心医院社区与预防保健科徐明科长教给大家一些知识可以避免很多麻烦。秋冻有节 和用强身秋... 详细

郑州大学附属郑州中心医院儿科主任、主任医师段红宝介绍说，小儿秋季腹泻，发病年龄以6个月-3岁最多见。秋冬季是小儿腹泻病高发季节，多因消化系统不成熟、免疫功能不成熟、轮状病毒感染或者温差引起。小儿患秋季腹泻后合理饮食和适当用药，可缩短病程，很快恢复，则对小儿健康影响不大。如果处理不当，常并发脱水、酸中... 详细

秋季赶走了暑热，迎来了清爽，却也让你的皮肤越来越干燥。如果疏忽了对皮肤的呵护，变化的天气分分钟把你的皮肤变得暗淡无光、粗糙松弛。不同人群护肤又有什么讲究？郑州大学附属郑州中心医院皮肤科副主任医师彭希亮说，人的皮肤不同阶段有不同特征，所以护肤也应该在不同时期采用不同的方法。送您不同年龄的护肤指南，赶快... 详细

郑州大学附属郑州中心医院中医科主任、主任医师孙保军提醒您，九月：养生注重：阴平阳秘，防秋燥。养生原则：阴阳平衡、阴平阳秘。养生注意：心情愉快，还可锻炼身体。防秋燥也非常关键。饮食宜忌宜食：西洋参、沙参、百合杏仁、川贝、冬瓜、黄瓜、萝卜、梨等。还可用葱白、生姜、豆蔻、香菜预防治疗感冒。忌食：鱼虾、海腥... 详细

随着生活水平的提高，现在糖尿病的发病率骤升。因为糖尿病具有一定的致残率和致死率，严重威胁着患者健康。随着糖尿病防治知识的普及，很多朋友已经有了不少的认识。但是也有不少的人对于这种常见的疾病有一些认识上误区。郑州大学附属郑州中心医院内分泌科二病区主任陈景斌说，这些认识上的错误往往影响着糖尿病患者的治疗... 详细