工作、家庭、复杂的人际关系，让现代女性承受着巨大的压力。压力之下，身心透支，很多女性常常感到精力不足、情绪低落、记忆力减退、注意力不集中、头晕、头痛等。 　  虽然已经明显地感觉到身心的“病态”，但到医院检查，各项指标均正常。专家指出，这是亚健康在作怪。有调查资料显示，有六成以上的女性处于亚健... 详细

　　亚健康是“自感不爽，检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。　　不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。　　那么，怎样提高自身... 详细

　　英国一项调查显示，受访者有25%表示大自然的声音有助于入睡，其中最受欢迎的是雨林和鸟鸣的声音，11%觉得海浪声最具舒缓作用，之后是轻音乐（9%）、风声（8%）、时钟滴答声（6%）和午夜的电台节目声（4%）;另有10%称与伴侣谈话令他们很快入睡。　　不出所料的是，鼻酣声是最令人讨厌的噪声，会令27... 详细

　　亚健康是介于健康与疾病之间的一种动态变化中的灰色状态。即健康—亚健康—疾病，又称疲劳综合症。　　世界卫生组织的一项调查结果表明，全世界真正健康的人只有5％，处于各种疾病状态下的人也只有20％，而有75％的人处于亚健康状态。包括精神压力大，脑力劳动过重,人际关系紧张,体力劳动过重，工作不顺心，待业... 详细

　　在第24个世界无烟日到来之际，为提高全社会对吸烟危害的认识，保障人民身体健康，郑州市中心医院组织了一系列控烟宣传活动，先后至秦岭路社区开展控烟健康及讲座义诊活动、组织专家对院内医务人员进行“吸烟的危害及劝烟技巧”的培训，效果显著。　　2011年5月24日下午，社区预防保健科组织我院专家至秦岭路社... 详细

　　健康的生活，你现在所生活的是健康的吗？我想大家如今的生活都不能说是健康的，只能说是亚健康。如今的人们或多或少都存在着一些小毛病，只是自己没有发现，自己没有引起注意而已，但并不是说明不存在。就如我们现在所要介绍的的“四虚”，这都说明大家是处在亚健康的症状中。　　那么，当这“四虚”症状的出现要怎么办... 详细

　　忙忙碌碌的都市白领，身体里可能藏有健康隐患，新的一个工作周期就要开始了，检查一下自己的身体吧，为健康地“打拼”做好准备。　　测试头发健康　　自测：拔下一根头发，用一只手快速地将头发拉一遍，待头发变成螺旋状时放入一碗水中，如果头发能快速恢复成直线，则说明头发健康、弹性好；如果在水中仍保持螺旋状，则... 详细

　不要小看黑眼圈的产生，以为这只是睡眠不足、熬夜的问题，黑眼圈与你的内脏疾病有直接原因，月经不调，肾虚，慢性胃病等等，快来看看，你的黑眼圈会不会也遇上了这些问题?　　1.黑眼圈与鼻子问题　　表现：打喷嚏打出的黑眼圈　　黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因... 详细