假如这是你的一天——
早上起床，发现下大暴雨，放在阳台的鞋子全湿了……
回到公司，明明没有迟到，却忘了打卡，全勤奖与你无缘……
下班回家的路上，一滴鸟粪从天而降，在你的肩膀上“着陆”……
遇到以上情况，相信有的人心中那团火早就爆发了，而有的人积攒着等待爆发的机会......生活中，我们常会因为“屁大点”的事就生气，却没想到身体连生气的机会都不想给我们。常常生气的人，身体悄悄在变化……
气伤心脏
郑州大学附属郑州中心医院心血管内科四病区主任杨东伟提醒：生气时，心脏的收缩力加强
心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷甚至诱发心绞痛。
动气“毁”肝
有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。美国维吉尼亚大学一项研究发现：生气会导致慢性丙肝病人病情加重。中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
免疫系统受损
生气也会损伤免疫系统？没错！人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，多巴胺会影响身体很多激素的分泌。生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降，所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。
肠胃“罢工”
你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。
乳房有肿块
很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。生气导致的气血瘀滞、肝脾失调也是导致乳房肿块发生的重要原因。
气出甲亢
甲状腺外科主任吕晶提醒：长期压力大、紧张焦虑的女性容易患甲状腺疾病。生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。
当气撒出来了，尽快消气是关键
如果脾气控制不住，该怎么尽快消气呢？遇到生气的事儿可以通过情感宣泄、转移注意力、运动等发泄出去，学会调节心态，时刻保持乐观才是“王道”。大动肝火只会伤身又无益，减少不必要的生气，凡事想开一点点，生活会更美好！