相信大家每次看完武侠小说后都有这样一种感觉，会不会有一天自己也在大机缘下突然被打通了“任督二脉”，从此练就绝世神功，一路扶摇直上，所向披靡，走上人生巅峰

有那么一种治病治疗手段叫督灸，有那么一种养生保健方法叫督灸，嘿！来了解下中医界的任督打开法——督灸

什么是督脉？

郑州市中心医院疼痛康复科主任宋俊岭说，督脉总管一身之阳气，总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”，故有“督脉通则阳气足”的说法。

什么是督灸呢？

顾名思义，督灸是在督脉上的做艾灸，是指于督脉的脊柱段上施以“隔药灸”，形如长蛇，故又名“长蛇灸”，是将经络、俞穴、药物、艾灸融为一体，综合作用于督脉之上的中医传统特色疗法。

它具有益肾通督、温阳散寒、行气破瘀、通痹止痛、调和阴阳、激发人体免疫力的功效。是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。安全有效，无任何毒副作用，不影响正常工作和生活，增强身体免疫力。

督灸由三大部分组成

艾草   艾为纯阳之草，艾灸可以激发人体的阳气，“主灸百病”。

督灸粉  督灸的一大特点是是施灸部位特制的中药粉末，通过穴位渗透直达病所，增强治病功效。督灸方根据辩证和病情而制定的。具有升阳、祛风温经散寒、行气通络止痛的作用。

生姜  主通神明，避疫，能祛风邪。药性稳定，适用于所有督灸病症，尤其是虚寒证最适宜。

三者协同合作，即可扶正阳祛邪，又可增强机体正气，达到治病的效果。

督灸能治哪些病呢？

1.寒证：颈椎病、腰椎病突出症以及风湿类关节炎等骨性关节系统疾病；支气管哮喘、反复性咳嗽等呼吸系统疾病。

2.虚证：慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、慢性便秘等消化系统疾病。

3.瘀证：女性怕冷、手脚冰凉、痛经以及月经不调，月子病等瘀寒证者（多用任脉灸）。

4.保健美容：用于疾病的预防和保健，增加机体免疫力，提高抵抗力。

5.特殊疾病：强直性脊柱炎、增生性脊柱炎等。

哪些人不能做督灸？

哺乳期或经期的女性患者、孕妇；实热证或阴虚发热、邪热内炽；极度疲劳、空腹或过饱。有严重心脑血管疾病、糖尿病、高血压的患者，高热患者，出血性疾病的，都不适宜。

可以按照24节气进行保健治疗：三伏、三九尤其最佳。一周一次或10天一次，三次为一个疗程。选个天气晴朗，气温高的白天，来体验一下神奇的督灸吧！