2025-04-12
郑州市中心医院
家人们，小编石婉嘉我出息了，“现身说法”给大家写科普！
小水疱
单/纯/性/疱/疹/
看看我这嘴角，一片小水疱，又痒又疼，跟被小恶魔咬了一口似的。
最近天气干燥，这些水泡还一边流黄水，一边结痂，一边裂开，简直是“三重折磨”。
北京积水潭医院郑州医院
郑州市中心医院
皮肤科主任陈自学告诉我们
这其实是单纯性疱疹
约67% - 90%的成年人
都感染过单纯疱疹病毒
说不定好多宝子和我
现在同病相怜
这感染后长出的小水泡
准确叫“水疱”
好多人都有过
“从小到大反复长”
“一加班就长”
“一到经期就长”
是不是很熟悉？
注意
要是你或者家人长了这小水疱
可千万千万不能亲宝宝
会传染的！
什么是单纯性疱疹？
单纯疱疹是由单纯疱疹病毒
（HSV）
感染引起的小水疱
也就是大家常说的
感冒疮、嘴燎泡
一般会经历4个阶段
初始阶段
嘴唇上或唇周皮肤，会有一块指甲盖大小的区域发红，感觉痒痒的、皱巴巴，就像被小虫子轻轻爬过，特别不舒服
水疱出现
一两天后，就会冒出一小堆水疱，这时候开始有点疼痛了，就像被小针轻轻扎一样
渗出结痂
再过几天，水疱开始渗出液体，然后结痂，这个过程中还可能反复裂开，或者一直有液体渗出来，别提多难受了
愈合阶段
大概1 - 2周后结痂脱落就痊愈啦，快的话几天就行。不过小部分人皮肤患处可能会持续泛红一段时间
这长疱疹
又痒又疼就算了
还有两个超烦人的地方
一是这单纯疱疹病毒感染后
终身携带
特别容易复发
这病毒就像个“狡猾的小懒虫”
感染后不会被身体完全清除
而是躲在体内
以潜伏状态长期存活
一旦我们生病了、休息不好
工作压力大
它就会被激活
导致疱疹复发
二是这病毒有传染性
可常常被大家忽略
咱们很多人就觉得
这小水疱只是疼和影响美观
没当回事
结果忍不住跟宝宝
亲亲抱抱的时候
就给病毒创造了
“偷袭”宝宝的机会
大人感染后
咋就传染给宝宝了呢？
警惕
水疱疱液接触
警惕
与感染者的唾液
及沾有病毒的物品接触
有疫苗预防吗？
感染了咋护理？
有疫苗预防吗？
很遗憾
目前还没有
单纯疱疹病毒相关的疫苗
不管是大人还是宝宝，感染后症状较轻，疱疹范围比较小，饮食睡眠没受影响的话，可以在疱疹处涂抹些药膏。
像阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等，每2 - 4小时涂一次，大概4 - 7天能见效，这可能有助于缩短病程。
要是病情严重、发作频繁，或者想更快控制病情，建议在医生指导下口服抗病毒药物，比如阿昔洛韦片。
要是发病期间严重影响宝宝正常进食进水，出现发烧、精神萎靡、脱水等情况，一定要及时就医。
5点•居家护理提醒
1. 千万别挑破水疱，也尽量别抓挠患处，不然容易招来额外的细菌感染，让情况更糟糕。
2. 避免刺激性物质和过热的饮食，像比较酸的水果、热汤粥之类的，就先别吃了，不然疱疹处会更难受。
3. 保持口腔卫生，还有口周皮肤清洁，把病毒生存的环境“打扫干净”。
4. 家人中有人患单纯疱疹，餐具、毛巾等一定要专人专用。尤其是接触过疱疹的物品，要及时消毒清洗，然后充分晾干。
5. 不管自己或家人有没有疱疹，都要保持清洁卫生，接触宝宝前一定要洗手，把病毒隔绝在外。
单纯疱疹一般2周左右能自愈
但要是症状严重
还是得赶紧就医
虽说这病没法根治
但正确治疗和日常护理
能大大减轻症状
缩短发作期，提高生活质量
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