2024-06-10
郑州市中心医院
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说到新时代的年轻人养生
哪个话题最热门？
“护肝”绝对得占个重要位置！
为啥这么说呢？
看看我们现在的日常：
熬夜
喝酒
高脂高糖食物停不下来……
这哪是肝脏喜欢的节奏啊！
网上一搜
各种肝不好的症状
感觉全部都能对号入座
↓↓↓↓↓
脸色差
晨尿黄
老爱放屁
痘痘反复长
脾气暴躁
睡不好……
哎，这不是我们打工人的日常吗？
不过别急
咱们今天就和
郑州大学附属郑州中心医院
消化内科二病区副主任
主任医师肖兴国来聊聊
这些关于肝脏健康的小知识
肝脏
不仅仅是个解毒的地方
还能合成我们身体需要的各种东西
像个万能工厂一样
如果肝脏出了问题
那整个身体都可能受影响
但网上传说的
一大堆肝脏不好的表现
实际上多数都不准确
比如↓↓↓↓
又比如↓↓↓↓
下面咱拣大家讨论的
最多的问题说说
↓↓↓↓
【 01.身上有血痣？】
那其实是血管痣
跟年龄有关系
不用太担心
但蜘蛛痣 就要特别注意
↓↓↓↓
出现这种情况
说明肝功能可能出现了异常
要赶紧去医院
【 02. 晨尿黄？】
那可能是因为
你昨晚喝水少了
或者吃了啥特殊的东西
说明不了啥问题
【 03.反复长痘痘？】
长痘痘是皮肤问题
或者是饮食、作息不规律
跟肝脏不好没啥关系
【 04. 经常放屁？】
经常放屁
那可能是消化问题
跟肝脏关系不大
跟你吃了啥、吃了多少
关系更大
还有嘴苦、嘴臭、
身上痒、汗臭等症状
就更有可能是多种疾病的表现了
不能代表
一定就是肝脏出了问题
真正的肝脏求救信号
咱们前面也说了
如果身上出现了蜘蛛痣
一定要引起警惕
可能是肝硬化的表现
还有就是消化不良、胃口不好
如果突然感觉食欲不振
又排除了胃肠疾病等因素
就要考虑可能与肝脏有关
如果突然出现
口腔牙龈出血、
皮肤出血点、消化道出血
也要考虑可能是
肝功能受损的表现
还有皮肤发黄
肝脏是排毒的关键器官
当肝功能受损时
体内胆红素积聚
可能导致皮肤发黄
尤其是眼白和皮肤表面
可能呈现出蜡黄色
这些都可能是肝脏
在向你求救！
伤肝的这些行为
劝你别做或少做
酗酒是肝脏健康的头号杀手
只有尽量少喝甚至不喝酒
才能把酒精对肝的损伤降至最低
熬夜导致代谢紊乱
会加重肝脏的负担
增加肥胖和胰岛素抵抗的风险
导致肥胖、Ⅱ型糖尿病等
进而增加
患非酒精性脂肪性肝病的可能
乱吃药把肝吃坏的人
在医院里也能经常见到
这种由药物引起的肝损伤
还可能进一步发展为肝硬化
严重者可导致急性肝衰竭
甚至死亡
所以吃药要
遵医嘱
遵医嘱
遵医嘱
还有吸烟
高脂肪、高糖、
高盐的不良饮食习惯
吃变质发霉的食物
都是伤肝的行为
另外
医生并不推荐
没有肝脏疾病的正常人群
服用护肝药物
最后
对于已经患有病毒性肝炎
药物性肝损伤等
肝脏疾病的人群
我们建议
一定要遵医嘱好好治疗
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