2024年4月15—21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题是“综合施策 科学防癌”。旨在按照《健康中国行动—癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》相关要求，扩大癌症防控科普宣传，倡导每个人做自己健康的第一责任人，普及抗癌健康知识，全面提升全社会癌症防控意识，动员全社会支持和参与癌症防治工作，营造全民防癌抗癌的良好氛围；运用科学有效的手段，整合政府、医疗机构、企业、媒体等资源，综合施策，形成防癌抗癌合力；坚持预防为主，关口前移，聚焦健康全过程，倡导健康生活方式，控制癌症风险因素，主动参加防癌体检；加强医防融合，创新防治结合工作模式，完善从癌症预防、高危人群筛查到早期诊断、规范化治疗以及康复服务的一体化防治体系，有效遏制癌症危害，筑牢人民群众健康防线。

肿瘤的定义

一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症具有细胞分化和增殖异常生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征，分为致癌、促癌、演进三个过程。癌症是一类危害群众健康的慢性病，可防可治。我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌,肺癌、乳腺癌及结直肠等。

肿瘤的发病机制

大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

癌症与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。部分肿瘤的发生与遗传密切相关，如家族性结肠息肉病、乳腺癌等。长期接触致癌物质、不良生活习惯、环境污染等都可能诱发肿瘤。免疫系统的功能低下或异常也可能增加肿瘤发生的风险。

癌症是可以预防的

1.世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

2.我们可以通过三级预防来进行癌症的防控。采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

3.改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量 运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质提高免疫力。养成良好的生活习惯，从而使各种癌症疾病远离自己。

4.规范的防癌体检能够早期发现癌症

防癌体检，不同于一般的健康体检，特指肿瘤专家结合体检者的自身情况和个体需求，做相应部位的防癌检查。如防肺癌体检，体检时注重肺部CT检查；怀疑有胃癌或有高危胃癌家族史的病人，可重点做胃镜检查；肛门指诊是普查直肠癌的简单方法，长期便血或者大便习惯异常者必查。

5.关注症状。留意身体异常症状，如持续哆嗽、腹痛、使血等，及时就医检查。

6.家族史关注。有肿瘤家族史的人群应加强关注，定期进行相关筛查。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次。

7.健康管理。建立健康档案，记录个人病史、家族史等信息，便于医生评估风险。

    肿瘤的治疗

早诊早治是提高癌症生存率的关键

癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。肿瘤的综合治疗要兼顾局部和整体，要同时重视患者的全身情况以及肿瘤的情况。肿瘤的综合治疗不是手术、化疗、放疗等治疗方法的简单组合，而是一个有计划、有步骤、有顺序的个体化、系统化的治疗过程，需要多学科有效地协作才能顺利完成。

发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。

癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

疾病预防控制科 于贺娟