晕车就是由于各种原因引起的摇摆、颠簸，旋转、加速运动等所致疾病。往往常在乘车，航海，飞行和其他运行数分钟至数小时后发生，初时感觉上腹不适，继有恶心，面色苍白，出冷汗，旋即有眩晕，精神抑郁，唾液分泌增多和呕吐，可有血压下降，呼吸深而慢，眼球震颤，严重呕吐引起失水和电解质紊乱，症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻，亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡，四肢无力，重复运行或加速运动后，症状又可再度出现，但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。发生时对出行带来众多不变。

如何减轻或避免晕车带来的麻烦呢？郑州大学附属郑州中心医院消化内科主任吴慧丽告诉我们，首先注意饮食少吃自己不喜欢的食物，食物中含香料、脂肪不宜太多，油炸食品也应不吃，以防恶心。 避免酒精，不宜抽烟，忌食味重、高脂肪食物，特别是油炸食品，以防恶心。再来发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。环境要安静，通风要良好。知道自己晕车时也可提前服用一些抗组胺和抗胆硷类药物避免晕车，不过大多数晕车药都会引起嗜睡，如若不想错过沿途风景，用藿香正气水，吃些薄荷糖来抑制恶心。孕妇更要注意不要服用晕海宁、苯海拉明、颠茄、等药物以免影响胎儿发育，可用维生素B6、姜片来减轻恶心感。幼儿也可用藿香正气水外涂或敷于肚脐来预防晕车。