有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。郑州大学附属郑州中心医院口腔科主任、副主任医师陈巧华说，其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的，免疫力低下、精神压力大、遗传因素、缺乏某些营养素、饮食口味重都是引发口腔溃疡的原因。　　

口腔溃疡怎么防治?陈巧华介绍说：

1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
　　2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
　　3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
　　4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
　　5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
　　陈巧华最后强调，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。