支气管哮喘（简称：哮喘）是一种常见病、多发病，大家熟知而又非常喜爱的著名歌星邓丽君，就被哮喘夺去了生命。目前，全球哮喘患者约3亿人，中国哮喘患者约3000万。哮喘是影响人们身心健康的重要疾病。治疗不及时、不规范，哮喘可能致命，所以做好此病的家庭保养十分重要。
    郑州大学附属郑州中心医院呼吸内科二病区主任陈秋生提醒大家，做好家庭防护可以从以下几方面进行。
    首先要消除紧张心理。由于哮喘反复发作，久治不愈，特别是急性发作时，因呼吸困难使病人容易紧张、烦躁、恐怖等，此时，家人要沉着冷静，安慰病人，并通过暗示、诱导等方法，使病人情绪稳定，缓解发作。并立即将病人置于舒适的坐位、半卧位或用小桌子横跨于腿部，使病人伏桌休息。立即吸入雾化平喘药缓解症状。
    第二要调整生活环境。哮喘病人对气息、温度十分敏感，因此应保持室内空气流通、新鲜。温度保持在18℃－22℃，湿度在50％－70％最适宜。居室不宜布置花草，枕头不宜填塞羽毛，防止吸入花粉、烟尘、异味气体等。上呼吸道感染是诱发哮喘的主要原因，因此要及时治疗感冒，尽早诊治各种口腔疾患，以避免哮喘复发。
    第三要调整饮食加强锻炼。发作期的食物营养要丰富，以高维生素的流质或半流质饮食为主，避免暴饮暴食和摄入易诱发哮喘的食物，如牛奶、鱼虾、胡椒等。多痰患者宜多饮水、少食油腻食物，保持大便通畅。缓解期避免劳累，保证足够的睡眠，鼓励参加体操、太极拳及各种文娱活动以增强体质。
    第四要掌握吸入技术。哮喘易反复发作，一旦发作痛苦万分，需立即喷雾吸入药物缓解症状。这种吸入法可使高浓度药物直接吸入气道，作用迅速，全身副作用少。病人及家属应掌握好正确的吸入技术。
    最后要自行监测病情哮喘。病人家属必须学会，在家中自行监测病情变化，熟悉哮喘发作的先兆表现（如鼻咽发痒、喷嚏、流清涕、咳嗽等）及相应处理办法，并对自身病情进行初步评定。记录好哮喘日记，以供医务人员诊治时参考。