漫长的冬季已经来临，郑州供暖已有半月，常在室内待着的朋友们尤其是女性朋友总觉得皮肤干燥不已，如何保持皮肤湿润有光泽成了大家共同的问题。
郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼说，干燥皮肤由于缺乏水份及油分，因而皮肤缺少光泽，如果长期不加以护理，会产生皱纹。干性皮肤必须通过适当的皮肤护理才能以防未老先衰。为此，倪主任给大家几个预防皮肤干燥的方法：
    一是不选用含碱性物质化妆品，在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，早上可只用清水洗脸。选择适当的面膜，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。用水蒸面可是保持皮肤湿润的好办法，用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。
    二是选择适当的护肤品：早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。再加上每天按摩面部：坚持每天按摩面部1－2次，每次5分钟左右，可以促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
    最后，倪主任提醒大家，除了每天喝足8杯水外，饮食方面要多喝牛奶，适当吃点牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等也会增加皮肤润泽度。