2025-02-23
郑州市中心医院
有关“菊花”？!
我的故事
我在来马来西亚留学
至今快8年了
这边的医疗体系相对完善
为了生活省心
我早早购置了当地医保
01
难言之隐
在马来西亚
私立医院数量不少
医疗服务、设备也比较优质
吸引了不少患者
可私立医院的收费普遍较高
有一次我单在门诊看病
就花了780元
痛苦呀~
我被小小的痔疮折腾得
苦不堪言
坐也不是站也不是
学业都被严重耽误了
每天只能靠吃止疼药勉强撑着
我实在忍不了啦！！！
留学生大家庭（231）
11月5日 9:01
9:10
传播1班阿来
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9:30
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学大数据分析的思路就是广阔
我立刻求助DeepSeek
给我推荐了好多
我被郑州市中心医院肛肠外科
主任侯超峰吸引了
专业讲解
他的账号讲述的科普
不仅专业
而且语言很幽默
网友亲切叫他
侯菊长
01
他介绍的无痛病房
一下子就吸引了我
痔疮手术还能无痛？
我决心亲自实践一下~
02
出发—郑州！
在门诊
我终于见到了
网上很火的侯超峰主任
他和网上一样
特别亲切
专业水平更是没得说
更让我惊喜的是
上午十点办好入院
下午两点就进了手术室
这速度，杠杠滴！
肛肠外科采用的
多模式镇痛技术
彻底消除了我对术后疼痛的恐惧
无痛手术真不是吹的
只记得美美睡了一觉
手术就做完啦
手术结束
手术室护士把我送回病房
我妈还在路上
护士给她打电话
她说没想到这么快😔
病房护士特别照顾我
不仅详细讲解术后注意事项
还让我喝了一小口水
帮助我快速康复
03
继续学习~
现在
我已回到马来西亚继续学业啦
每天都能在图书馆里
安心地泡上几个小时
曾经那个折磨得我
寝食难安的痔疮
再也没有出现过
再见啦！痔疮~
这种重获健康的安心感
让我非常安心
真心感谢每一位医护人员
是你们给了我
健康的底气
如何避免
痔疮复发？
｜learn
侯超峰主任说
痔疮
归根结底
是肛垫受到压力下移形成的
只有学会在生活中给
肛垫「减压」
才不容易被痔疮困扰
改变饮食习惯
1.每天摄入 20~30g不可溶性膳食纤维，也可使用纤维补充剂
2.多喝水，每天最好喝 1.5~2L，也就是 3~4瓶矿泉水
3.戒酒!酒精可能加重便秘
4.少吃油炸、油腻食品
采用更好的如厕方式
保护「菊部」
1.蹲坑别太久，专心便便，不要看手机
2.坐在马桶上可以踩个小板凳，比较有利于快速排便
姿势别总不变
防止压迫「菊部」
1.久坐人群，隔段时间站起来活动一下
2.久站人群，隔段时间坐下来休息一下
3.保持规律运动习惯
供稿：朱慧琳
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