2024-06-01
郑州市中心医院
点击上方“郑州大学附属郑州中心医院”可以直接关注哦！
咨询专家坐诊时间、预约挂号、急危重转运，请拨打我院24小时服务电话96595
在人体打工的各种器官中
甲状腺绝对是“班味最重”的那批
眼睛
眼皮子一闭工作结束
脊椎
躺平一切好说
班味最重
甲状腺
郑州大学附属郑州中心医院
甲状腺外科主任
主任医师吕晶
解释
作为人体最大的内分泌器官
甲状腺掌管甲状腺激素的生产
是身体“发动机”
有了它
人体体温调节、能量代谢
神经系统、心血管系统等
各大系统组织
才能正常展开活动
而持续高压中
工作容易出BUG
有时候
甲状腺容易收到外界影响
做出不理智的事情
比如
又或者摄入大量的
有时因为
甲状腺部门工作量大
假如人手不足
吕晶教大家一招
发现甲状腺结节时
大家可以参考
超声诊断报告上TI-RADS分类
TI-RADS 1、2类甲状腺结节
只需定期体检即可
TI-RADS 3类甲状腺结节
推荐定期体检
若结节较大压迫周围组织引起呼吸困难、吞咽困难等症状建议手术治疗
TI-RADS 4类以上甲状腺结节
包括4a、4b、4c、5级等，建议穿刺检查明确良恶性
对于恶性结节则建议手术治疗
大家做到心中有数
但最重要的还是谨遵医嘱
说了这么多
大家肯定想知道
得了如此高发的甲状腺疾病
日常生活中应该怎么吃才对？
不少人抢答
戒“碘”！
吕晶摇摇头
这要根据具体情况具体分析哦
QUESTION
碘到底能吃吗？
ANSWER
甲亢、由碘过量引起的甲减、桥本甲状腺炎的患者，得限制一下碘摄入
少吃含碘较高的食物：牡蛎、紫菜、海贝类、海鱼类等
加工食物：火腿、咸鱼等
还有含碘盐、蛋黄、动物内脏
可以吃水果蔬菜，植物通常含碘较低
其余类型患者不需要特别忌口，均衡饮食即可，但要注意控制吃盐量，每天≤5克（一个啤酒瓶盖大小）
QUESTION
十字花科蔬菜能吃吗？
ANSWER
十字花科蔬菜指的是卷心菜、西兰花、菜花、西洋菜、小白菜、芥菜、甘蓝、各种萝卜
这种蔬菜含有一种物质叫硫苷，可能会抑制甲状腺对碘的吸收，继而影响甲状腺激素生产，导致甲状腺肿大
缺碘引起的甲状腺结节、甲减，不要一次性吃1斤以上的十字花科蔬菜哦~
关键词：#均衡膳食
吕晶表示甲状腺相关疾病患者的饮食，最基本的就是均衡和多样
每日适量摄入优质蛋白，瘦肉、鱼类、豆制品等，同时补充健康脂肪，鱼油、橄榄油等，帮助身体抵抗炎症
谷物、蔬菜、水果富含维生素、矿物质、纤维素，常吃利于减缓病情
说了这么多
吕晶最后还想提醒大家
常熬夜
过度疲累
抽烟酗酒
生闷气
暴饮暴食
这些严重伤害
“忠实员工”甲状腺的行为
一定一定少做！
精彩推荐
喜欢就奖励一个
和“在看”呗
