一场雪给市民带来喜悦的同时，也给人带来烦恼，受降雪影响今天早上路面湿滑，不少市民在上班、上学的路上发生滑倒事故，郑州大学附属郑州中心医院急诊科主任、主任医师王宝玉提醒，雨雪天应预防“三伤”：腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、骨折，严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折。

　　王宝玉强调，特别是老年人往往因骨质疏松，平衡性、协调性、反应性都比较差，滑倒的一刹那反应慢而摔得较重，大多会造成骨折等严重后果，因此老年人雨雪天应尽量避免单独出门。年轻人也要放慢走路速度，步伐不要太大，尽量不要让自身重心有过大的移动和起伏；走路时切忌提重物、双手插兜、东张西望，如出现滑倒，尽量顺势倒下，将摔伤可能性降到最低。

　　发生摔倒后，一定不要着急站起来，也别用力按揉，应原地感觉一下自己的伤情，如果意识清醒并且没有严重的问题，即伤势不重，可采取冷敷的手段来缓解疼痛并消肿，王宝玉介绍说，市民如跌倒，摔伤部位如有红肿、开放性伤口要及时就医，而发觉伤情较重需急救时不要自行揉、捏、掰、拉受伤部位，正确急救方法是让受伤部位制动等待医务人员到来。

　　一旦摔倒以后感觉身体的某些部位不舒服或者疼，建议尽早到门诊就诊治疗，否则错过康复的时机会影响到以后的康复和功能。