记忆力变差？来喝杯薄荷茶吧！
2016-06-07
郑州市中心医院
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据国外研究机构发现，薄荷茶可以改善健康成年人长期工作记忆。那么薄荷茶到底有没有改善记忆力的功效呢？今天郑州大学附属郑州中心医院神经内科四病区主任、主任医师黄黛带大家详细了解一下。
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静的作用。重要的是薄荷茶提取物可以提神醒脑，有效改善记忆力。
研究发现薄荷茶提取物可增加大脑的有效连通性，这种连通性的影响也导致实际认知能力的改善，在一项测试中，有关测试者摄入薄荷茶提取物后，其工作记忆有了明显改善。
该项测试中，研究人员将180名参与者分为三组，分别是饮用薄荷茶组，饮用菊花茶组以及饮用热水组。
在喝饮料前后，他们分别完成了两份关于情绪和其他认知功能的调查问卷分析，结果表明， 相比洋甘菊和热水，薄荷茶可显著提高长期记忆、工作记忆和警觉性。
所以，在身体许可的情况下，感觉记忆力差，就来杯薄荷茶清醒一下吧！
