舒缓咳嗽的几种方子
2016-06-04
郑州市中心医院
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夏季是容易引发感冒的季节，预防感冒是夏季必须要做的事情。偶有感冒症状，咳嗽最难缠，但不用一咳嗽就想到吃药。郑州大学附属郑州中心医院呼吸内科一病区主任、主任医师张华推荐给您7种舒缓咳嗽的自然疗法：
蜂蜜对于咳嗽与喉咙痛有很好的治疗效果。在饮用时可以直接加在水里，或是与柠檬混合也有很好的效果。
百里香是一种用于治疗咳嗽、上呼吸道感染与支气管炎的药草，具有放松舒缓支气管与肌肉，以及具有抗炎的功效。咳嗽时，将两茶匙的百里香碎叶放入水中煮10分钟，即可饮用。
热水的蒸气是咳嗽最大的敌人，洗澡时的水蒸气可以达到放松气管、加速鼻窦充血以及润肺化痰的功效。
补充大量的水分对于咳嗽是相当有帮助的，可以帮助倒流的鼻涕顺利流出，并保持喉咙湿润、减少咳嗽。
“甘草糖”有止咳化痰的功效，而甘草本身也有舒缓喉咙发炎与缓解咳嗽的作用。可以选择直接吃甘草糖，或是将甘草糖或甘草泡在煮沸的水中即可饮用。
在锅子里加入12片生姜与3杯水，以小火煮20分钟，等到稍稍放凉后加入一汤匙的蜂蜜和柠檬汁即可饮用；若味道太过辛辣，可以再多加点水。
先取一个白萝卜，洗净去皮，切成黄豆般的丁。取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量根据蜂蜜的高度决定，就是说蜂蜜有多少，萝卜丁也放相应的量。大约过两个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，用温水稀释，一天饮用4到5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对气喘也有一定疗效。
