这些恶习会导致猝死，你知道吗？
2016-06-01
郑州市中心医院
A
A
猝死定义：猝死是人类最严重的疾病。“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
都市生活的繁忙工作节奏，给人带来了很多的压力，我们经常听闻一些工作者在工作的时候猝死的情形，那么究竟是什么原因导致的人体猝死呢？郑州大学附属郑州中心医院心血管科二病区主任石海莉带大家正确认识猝死：
空气污染加上吸入的尾气过多，同时耗费体力踩踏自行车，容易引发供血不足。这都是诱发心脏病发作的重要原因。除此拥堵的交通很容易让人焦虑，引发血压升高。
解干大便、搬桶装水这些突发动作，会使内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。此外血压不稳时，血管斑块的活动性会增加，容易脱落。
过量饮酒及喝咖啡，会让人心率加快、血压升高。如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡，以不引起心脏不舒服为宜。
人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液来消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发心梗、脑梗。
适度、愉悦的夫妻生活会让人心情舒畅，但太过放纵会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。
虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死，但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧，8小时内，血液中的一氧化碳就会减少到正常水平。
据了解，心脑血管的病变是引发猝死的主要原因。承受着工作压力的青壮年怎样才能远离猝死的悲剧？
首先要通过血管专项体检观察是否发生血管病变。
血管检查：双侧颈动脉超声、动脉硬化早期检测、血粘度检测、同型半胱氨酸。就是对血管的相关数值进行检测，然后由医生根据检测结果评估血管是否健康。
血管体检完后，根据已发生病变的病人情况，轻者通过药物干预，重者实施手术治疗，通过相应的治疗手段，让血管恢复健康。
为什么要进行血管体检？
血管系统就像庞大的“河网系统”，江河淤塞会导致流域断流干旱或淤塞溃决后的洪水这两个危险，人体血管淤塞的后果则是健康受损甚至生命危险。及时进行血管体检，很多时候可以从很早的时候就来预防血管疾病。
