夏日空调病——这个“杀手”有点冷
2015-05-29
郑州市中心医院
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夏天到了，“空调病”又成了热门话题。“空调病”症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。郑州大学附属郑州中心医院呼吸内科一病区主任、主任医师张华说，“空调病”的主要发病原因是使用空调过程中，人们的不科学行为，只要掌握正确的方法,就能健康一夏。
一、使用空调必须注意室内通风换气，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，一般室内温度应控制在24～28℃，室内外温差不要超过7摄氏度。
二、在空调环境下工作、学习，不要让冷风直面而吹，注意身体保暖，一些对冷比较敏感的部位，如头面部、膝盖、小腹、腰要注意用衣被覆盖。
三、从空调环境中外出，应当先在阴凉的地方活动片刻，等身体适应后，再逐步过渡到太阳光下活动。长期在空调环境下工作学习的人们，应当经常到室外活动，以提高机体的免疫力，防止疾病染身。尤其要预防感冒，如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
四、注意卫生，保持皮肤清洁，养成良好的生活习惯。要经常热水泡脚，热毛巾温水擦身，防止汗腺、皮脂腺阻塞。出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。
张华说，在炎热的夏季，只要能科学的使用空调，多做户外运动，调节好饮食平衡，保持良好的生活方式，就能在炎热的夏季充分的享受空调给我们带来的凉爽同时避免“空调病”的入侵，过一个凉爽的夏季。
